Если вы давно мечтаете убрать с ног лишние складки, «запасы» и «ушки». А может мечтаете о том, чтобы ягодицы стали округлыми и подтянутыми? Тогда есть идеальное решение – тренажер мини-степпер! Вы можете установить его дома и заниматься в своё удовольствие в любое свободное время. Тренажер мини-степпер – это простое в использовании и невероятно эффективное приспособление для тренировок дома. Он небольшой и компактный, поэтому для него легко найти место даже в маленькой комнате. А в случае необходимости можно, не надрываясь, перенести его в любое удобное место, например, поближе к телевизору. Совместите тренировки с просмотром любимых телепередач!
Принцип работы мини-степпера заключается в том, что он имитирует ходьбу по лестнице и рассчитан на тренировку различных групп мышц ног и ягодиц. Шагающие движения прекрасно разогревают коленные суставы, укрепляют мышцы и связки ступни и голени. Кроме того, при тренировках на степпере можно прорабатывать также мышцы бедер и ягодиц: перенося нагрузку на пятку, вы придаете объем большой ягодичной мышце, а распределяя давление на всю стопу — акцентированно прокачиваете переднюю поверхность бедра.
Регулярные тренировки на степпере укрепляют сердечно-сосудистую систему, а в отличие от бега и ходьбы по лестнице, не нагружают суставы. Идеально подходит для тренировок людям с лишним весом!
Степпер оборудован дисплеем, на котором отображаются определенные параметры, с помощью которых легко оценить эффективность тренировки и увидеть свой прогресс.
На дисплее мини-степпера вы можете увидеть:
Count: показывает суммарное количество шагов за текущий сеанс.
2. Time: показывает время тренировки.
3. Calorie: показывает количество потраченных калорий за время тренировки.
4. Reps/min: показывает среднее количество шагов в минуту.
Красная кнопка: если удерживать кнопку нажатой 3-4 секунды, можно сбросить все настройки.